Épidémie, confinement et déconfinement : Ressources utiles pour notre santé mentale
L'épidémie que nous vivons et le confinement associé ont un impact sur notre santé mentale qui peut se poursuivre durant le déconfinement. Psycom recense régulièrement des ressources utiles pour vous aider à faire face à la situation, prendre soin de votre santé mentale et de celle des autres.
Des ressources sont proposées sur les points suivants :
- Prendre soin de sa santé mentale : Comment faire face aux incertitudes et à l'anxiété en période d'épidémie et de confinement
- Se protéger des fausses informations : Comment trouver des informations fiables sur l'épidémie et écarter les fake news qui augmentent l'anxiété
- Aider les enfants : Comment leur parler de l'épidémie pour les rassurer et les amener à comprendre les contraintes du confinement
- Aider les patients, les personnes en situation de vulnérabilité et les soignants : Comment trouver des ressources adaptées à chaque personne
- Développer l'entraide et la solidarité : Comment trouver des ressources d'entraide et de solidarité pour surmonter une telle période
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