Le sommeil et moi. L'essentiel pour en faire mon allié
LABOUCARIE Sandra, SCHRÖDER Carmen, DELACROIX Clothilde
Hygée éditions, 2025
Support : Ouvrage
Thème(s) : Rythme biologique
Publics : Enfant, Préadolescent, Adolescent
Collation : 45 p., ill. en coul.
Ce livre illustré aborde des points essentiels relatifs au sommeil. Il propose aux adolescents des astuces pour aider à mettre en place de meilleurs rituels de sommeil.