Forum santé des femmes - Santé mentale - Mieux dans ma tête, mieux dans ma vie

La CPTS Buëch Dévoluy et La Mutualité Française Sud organisent leur 3ème forum sur la santé des femmes, également ouvert aux hommes !

Intitulé "Mieux dans ma tête, mieux dans ma vie", cette troisième édition met la santé mentale à l'honneur.

Conférences, ateliers et stands d'information vous permettrons de mieux comprendre ce qu'il se passe dans les diverses périodes de la vie d'une femme.

Rendez-vous le mercredi 21 octobre à la salle des Sérigons de la Roche des Arnauds, de 9h30 à 17h.

Ce forum GRATUIT est ouvert à toutes et à tous, n'hésitez pas à venir accompagné.e !

Le programme du forum santé des femmes édition 2026

Les conférences

·      11h15 - 12h00 : Hormones, quand mon corps me parle ; présentée par Marion Firmin (kinésithérapeute) et Mélissa Samuel (diététicienne)

·    14h00 - 14h45 : Dépression et burn-out : y voir plus clair ; présentée par Julie Fournier Jumain (naturopathe)

·    15h00 - 15h45 : Santé psychique de la grossesse et du post-partum : du baby blues à la dépression ; présenté par Marine Belnou (sage-femme) et Eleonore Togni (sage-femme)

·    16h00 - 16h45 : La femme de la puberté à la ménopause ; présentée par Marion Firmin (kinésithérapeute) et Mélissa Samuel (diététicienne)

Les ateliers

· 10h30 - 11h15 : Fresque de la santé mentale ; animé par Marion Firmin (kinésithérapeute)

· 11h15 - 12h00 : Cohérence cardiaque & sophrologie ; animé par Julie Fournier Jumain (naturopathe) et Stéphanie Weidman (infirmière libérale, formée en sophrologie)

· 12h00 - 12h30 : Se reconnecter à son corps ; animé par  par Marine Belnou (sage-femme) et Eleonore Togni (sage-femme)

· 14h00 - 14h30 : Atelier créatif, dessin zen ; animé par Béatrice Allemand (art-thérapeute)

· 14h30 - 15h00 : Equitask : communiquer efficacement sur la charge mentale ; animé par Daphné Bichet (conceptrice d'Equitask)

· 15h00 - 16h00 : Fresque de la santé mentale ; animé par Marion Firmin (kinésithérapeute)

· 16h00 - 16h30 : Se reconnecter à son corps ; animé par  par Marine Belnou (sage-femme) et Eleonore Togni (sage-femme)

· 16h30 - 17h00 : Voyage sonore ; animé par Isabelle Wadel (éducatrice sportive, professeure de qi-gong, sonothérapie)

Les stands

Retrouvez nos stands en libre accès, toute la journée, ainsi que notre espace Papote où vous pourrez discuter autour d'un café, d'un thé et de quelques douceurs :

· CPTS Buëch Dévoluy : accompagnement en santé, santé de la femme (1ères règles, kinésithérapie, sophrologie…), fresque de la santé mentale, accès aux soins…

· Mutualité Française Sud : complémentaires santé

· Maison Sport Santé Buëch Dévoluy : activités physiques et sportives sur le territoire

· CRCDC Sud Paca : dépistages organisés du cancer

· Ligue contre le Cancer : accompagnement pendant et après un cancer

· CoDES 05 : sommeil, écran, alimentation…

· Planning Familial et Centre de santé sexuelle : informations sur la sexualité

· CIDFF : informations sur les droits et sur la Maison des femmes

· Territoire Aidants : actions et associations existante à destination des aidants et des aidés

· CCSS : sécurité sociale et sur ses dispositifs

· Naturopathie : burn-out, cohérence cardiaque, naturopathie

· Equipe mobile de psy périnatale : dépression post-partum et prises en charge existantes

· Médiation en santé : utilité de la médiation en santé, application au quotidien