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Matières grasses : savoir les choisir et réduire sa consommation

Coll. PNNS

Dépliant - INPES - 2012

Thème(s) : Alimentation
Public(s) : Tout public

Ce dépliant simple porte sur l’une des 9 recommandations du PNNS : « Limiter sa consommation de matières grasses ». Dans un style positif et ludique, il délivre les conseils essentiels pour comprendre et appliquer ce conseil : les différentes qualités de matière grasse, matières grasses visibles et cachées, comment les choisir, astuces pour limiter la consommation de matière grasse des enfants, produits allégés, choix des aliments, modes de cuissons, etc. Il renvoie au site www.mangerbouger.fr

9,8 x 19,7 cm, 8 p.

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www.mangerbouger.fr

04 juillet 2017


Le sel : comment limiter sa consommation ?

Coll. PNNS

Dépliant - INPES - 2012

Thème(s) : Alimentation
Public(s) : Tout public

Ce dépliant simple porte sur l’une des 9 recommandations du PNNS : « Limiter sa consommation de sel ». Dans un style positif et ludique, il délivre les conseils essentiels pour comprendre et appliquer ce conseil : que nous apporte le sel, pourquoi en consommons-nous trop, comment réduire sa consommation, comment donner du goût aux plats sans l’utiliser systématiquement, où le trouve-t-on, quels sont les repères sur la quantité de sel contenue dans nos aliments, comment apprendre à choisir ses aliments, comment initier les enfants à la variété des saveurs, etc. Il renvoie au site www.mangerbouger.fr

9,8 x 19,7 cm, 8 p.

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04 juillet 2017


3 produits laitiers par jour ? Vive la variété !

Coll. PNNS

Dépliant - INPES - 2012

Thème(s) : Alimentation
Public(s) : Tout public

Ce dépliant simple porte sur l’une des 9 recommandations du PNNS : « 3 produits laitiers par jour ». Dans un style positif et ludique, il délivre les conseils essentiels pour comprendre et appliquer ce conseil : que nous apportent les produits laitiers, comment bien les consommer au quotidien tout en surveillant sa ligne, comment apprendre à les choisir, que faire si l’on ne les aime pas, quels sont les besoins spécifiques des enfants et des adolescents, etc. Il renvoie au site www.mangerbouger.fr

9,8 x 19,7 cm, 8 p.

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04 juillet 2017


De l'eau sans modération !

Coll. PNNS

Dépliant - INPES - 2012

Thème(s) : Alimentation
Public(s) : Tout public

Ce dépliant simple porte sur l’une des 9 recommandations du PNNS : « De l’eau à volonté ». Dans un style positif et ludique, il délivre les conseils essentiels pour comprendre et appliquer ce conseil : pourquoi et comment l’eau est-elle la seule boisson nécessaire pour vivre et rester en bonne santé, quel type d’eau choisir, les différentes manières de boire de l’eau, le light, comment faire boire plus d’eau au enfants, les jus de fruits, l’alcool, eau et effort physique, etc. Il renvoie au site www.mangerbouger.fr

9,8 x 19,7 cm, 8 p.

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04 juillet 2017


Viande, poisson, oeufs : 1 à 2 fois par jour c'est essentiel !

Coll. PNNS

Dépliant - INPES - 2012

Thème(s) : Alimentation
Public(s) : Tout public

Ce dépliant simple porte sur l’une des 9 recommandations du PNNS : « De la viande, du poisson ou des oeufs, 1 à 2 fois par jour ». Dans un style positif et ludique, il délivre les conseils essentiels pour comprendre et appliquer ce conseil : que nous apporte ces aliments, comment les cuisiner, comment faire si l’on est végétarien, comment faire si les enfants boudent la viande et la poisson, les femmes enceintes doivent-elles consommer du poisson, etc. Il renvoie au site www.mangerbouger.fr

9,8 x 19,7 cm, 8 p.

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04 juillet 2017


Limitez votre consommation de sucre tout en restant gourmant

Coll. PNNS

Dépliant - INPES - 2012

Thème(s) : Alimentation
Public(s) : Tout public

Ce dépliant simple porte sur l’une des 9 recommandations nutritionnelles du PNNS : « Limiter sa consommation de sucre ». Dans un style positif et ludique, il délivre les conseils essentiels pour connaître, comprendre et appliquer ce conseil : pourquoi limiter le sucre, comment connaître les produits sucrés pour mieux gérer sa consommation, comment manger moins sucré, qu’en est-il des édulcorants, etc. Il renvoie au site www.mangerbouger.fr

9,8 x 19,7 cm, 8 p.

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04 juillet 2017


Risques solaires

Ce qu'il faut savoir pour que le soleil reste un plaisir

Dépliant - INPES - 2009

Thème(s) : Cancer, Environnement
Public(s) : Tout public

Ce dépliant présente les gestes essentiels pour se protéger et protéger les enfants des risques solaires. Il permet aussi de comprendre l'origine de ces risques et leurs conséquences possibles sur la peau et les yeux. Il répond enfin aux idées reçues les plus répandues en la matière.

15 x 21 cm, 8 p.

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Voir le site prévention soleil

19 mai 2017


Pollution de l’air intérieur. Nous sommes tous concernés

Dépliant - INPES - 2009

Thème(s) : Environnement
Public(s) : Tout public

Ce dépliant donne la définition de la pollution de l'air intérieur et comment s'en prémunir par 3 gestes simples qui permettent de renouveller l'air : aérer, ventiler et identifier et agir sur les sources de cette pollution. Il renvoit au guide plus complet sur le même thème, téléchargeable sur www.prevention-maison.fr

15 x 21 cm., 4 p.

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Voir le site Prévention maison

09 juin 2009


Performances, dopage et conduites dopantes

Dépliant - INPES - 2008

Thème(s) : Addiction, Education et promotion de la santé
Public(s) : Professionnel de santé

Coll. Repères pour votre pratique
Ce document réservé aux professionnels de santé incite ces derniers à aborder la question des conduites dopantes en consultation, lors d’une demande de produit (pour passer un examen, lutter contre la fatigue, réduire un stress, améliorer les performances scolaires) mais aussi lors de la délivrance d’un certificat de non-contre-indication à la pratique sportive. Il fait la distinction entre conduite dopante et dopage, fait le point sur les facteurs qui peuvent les motiver, rappelle les produits interdits par l’Agence mondiale antidopage (AMA) et la conduite à suivre en cas de détection de consommation de substances. Enfin il rappelle les numéros de téléphone de Écoute dopage, Drogues info service et Écoute cannabis.

4 p., 21 X 29,7 cm.

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28 octobre 2008


Les féculents, un plaisir à chaque repas

Dépliant - INPES - 2012

Thème(s) : Alimentation
Public(s) : Tout public

Ce dépliant simple porte sur l’une des neufs recommandations nutritionnelles du PNNS : « Des féculents à chaque repas selon l’appétit ». Il rappelle que les féculents permettent de ‘tenir entre les repas’ et constituent l’un des principaux facteurs de prévention du grignotage. Dans un style positif et ludique, il délivre les conseils essentiels pour connaître, comprendre et appliquer ce conseil : que nous apportent les féculents, comment , pourquoi faut-il manger des fruits et des légumes, comment en manger chaque jour, etc.

9,8 x 19,7 cm, 8 p.

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04 juillet 2017


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